作者：刘雪 | 字数：2489 | 阅读：

摘要：体育新课标明确提出体育的三大核心素养：运动能力、健康行为、体育品德，然而，受传统模式与传统理念的影响，许多学校的阳光体育大课间，没有主题思想，流于形式，跟风模仿，枯燥无味，缺乏创新，让学生在乏味中应付，处于被动接受的状态，无法体验到运动锻炼的乐趣，久而久之，学生陷入懒散、马虎、随便的状态，让阳光体育大课间失去了真正的意义！一年多来，我校以落实新课标核心素养为目标，以爱国教育为主题，进一步深化体育教学改革，让学生在阳光体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，促进了学生身心和谐发展。以下是我在阳光体育大课间改革的实践与探索过程中的一点浅见。

关键词：体育改革锻炼价值锻炼态度锻炼的乐趣

一、增强两个层面的意识

1、与时俱进，改革创新

学校体育板块，包括两课、两操、两会。两课是指上课、课外活动辅导，两操，指眼保健操与阳光体育大课间，两会指春秋两季运动会，这几者之间密切联系，相互促进不可分割，学校体育与学生身心的健康发展，必须将这几项内容结合在一起考虑。

学校阳光体育改革是一个需要长期创新的过程，作为教师，要有积极的改革创新意识，不能只模仿，更不能形而上学，应根据自身学校场地、器材、学生人数设计适合学生身心年龄特点的有趣、有序、有锻炼价值的阳光体育活动内容，既要有观赏性，又要富有趣味性，更要有锻炼价值。让阳光体育内容丰富多彩，充满活力与朝气，学生都能富有激情地投入进去。什么是好的阳光体育大课间？笔者认为：以“健康第一”为指导思想，适合学生身心健康发展的才是最好的。

2、家校携手，合力护航

当今的家长与学生，在应试教育的高压下，大多数人心里只装着分数，全身心应对主科考试，而锻炼身体意识淡簿，每每在体育课或阳光体育时，随意懒散及漫不经心，萎靡不振，缺乏少年应有的朝气。“少年强，则国强”，那么，作为教师，我们要加强体育锻炼意识的培养，通过家长会、家访、班级微信群会议，宣传讲解并强调体育学习与锻炼的重要性，让家长与学生认识到有了健康的身体才能有良好的学习效果，才能言未来与发展。面对国家现代化人才培养，身体健康作为一切发展的基础，没有健康的身心，就没有未来的发展，没有健康的身体，更谈不上爱家爱国，增强健康意识，把"要我练″变为"我要练 "，要有目的地锻练的意识，才能形成良好的锻炼态度。因此，要提高家长对体育的认识，增强学生锻炼的意识，实现家校共育。

二、我校改革创新的思路

1、紧扣红色主题，改变入场模式

过去我校课间操是以班为单位，要求随着运动员进行曲安静入场，学生在教室里要求安静，在紧张的学习之后，走出教室接着又是要求安静，集聚的压力无处释放。我校依据身心和谐发展的教育理念，紧扣红色教育主题，以红色歌曲创设情景，改变了过去巜运动员进行曲》引领入场的旧模式，选择了气势恢宏的红歌《中国人民志愿军战歌》《歌唱祖国》《我和我的祖国》等歌曲引领入场，师生在集队音乐响起时，随音乐齐唱歌曲齐步入场，一千九百多人的学校，课间歌声一片，充满了激情，让人振奋。

2、变内容单一为丰富多彩

我校根据主题思想与实际情况，为促进学生全面发展，围绕体育核心素养的培养与改革的基本思路，以“多元化"育人目标为方向。选择节奏明快充满爱国热情又富有激情的音乐贯穿于大课间始终，整个大课间除间隔转换音乐外，摒弃了过去的既没观赏性又无锻炼价值的绳操和第八套广播操，由六段不同音乐组成不同内容的阳光体育活动，并且做到每天内容不同，改变了过去周而复始一套韵律操或跑步或跳长绳的枯燥模式，让学生在阳光体育大课间中充分享受到锻炼的乐趣，激发了学生的主动参与的兴趣，

3、实施形式灵活多样

科学有序而又灵活多样化的织织形式，是上千人的阳光体育大课间安全实施的有力保障。在设计与组织中，我们要考虑时间、场地器材的使用与活动内容之间的先后顺序，活动既要新颖，又要有可操作性和实效性。既要体现"活而不乱、严而不死；又要体现紧张有序，生动活泼"。我校阳光体育活动分为开始、准备、基本、结束四部分。

（1）开始部分，随着情景音乐唱着红歌挥着小红旟入场。以此陶冶情操，激发爱国热情。

（2）准备部分：和《歌唱祖国》或《我和我的祖国》的音乐齐唱齐做红旗操，让他们在活动中真正认识五星红旗，了解五星红旗的来历与象征意义，激发团结一心，奋发向上的精神。同时也是为锻炼做好充分的热身准备，以保证身体运动的安全。

（3）基本部分：以爱国主义思想为主线，以身体锻炼为目标，让学生在节奏明快的音乐中，通过集体活动与分班活动的形式，以体育教师设计内容为主，集体部分由专业值周教师统一指挥，分班分组练习部分，由各年级体育专业任课教师与班主任共同组织指导，在有序有趣中促进各项技术的掌握，达到锻炼身体、培养兴趣，享受锻炼乐趣的目的。

（4）结束部分：通过集体放松舞蹈，让学生在轻松愉快的氛围中身心得到放松，

三、建立长效管理机制

1、行政领导、师生共管

由体育组制定阳光大课间评分细则表，由值周行政、值周教师、值周班级形成巡查评分组，每天进行阳光体育巡视检查并做好评分记录，在本节阳光体育活动结束后由值周行政或值周教师及时进行优缺点评价。坚持每日在两操公示栏中进行评分公示，让各班了解班级存在的优缺点，以此促进班级良好纪律与班风学风的形成。

2、常态化实施，以赛促学

除一年春秋两季举行的大型田径运动和篮球、足球、乒乓球、羽毛球、排球比赛外，我们还坚持月赛、季度赛，主要针对阳光体育集体活动内容以及全国体质健康测试项目，面向全校学生，采取人人参与的方式，以年级为单位，利用大课间时间，进行年级小型运动会比赛，以赛促学、以赛促班级管理、以赛培养班级荣誉感和凝聚力。

总之，阳光体育活动要形成特色，，离不开学校领导的重视；离不开体育老师的创新思维，且有进取务实的敬业精神；更离不开所有老师的积极配合与支持。只有群策群力发挥集体的智慧，才能让这项工作迈向新台阶，形成特色。

参考文献：

[1]张昌斌. 浅谈阳光体育背景下体育大课间活动改革的策略[J]. 高考， 2020（13）：1.